Le Ndamba-Along est une discipline qui se distingue des autres disciplines sportives par 3 particularités:
- 1 La constitution des équipes obligatoirement mixte, c’est à dire que chaque équipe de Ndamba-Along est constitué des joueuses (Ndambalongeuses) et des joueurs (Ndambalongeurs) dans les 10 joueurs d’une équipe allant à une compétition il faut obligatoirement 5 joueurs féminins et 5 joueurs masculin. Et sur les 5 entrants sur le terrain 3 joueuses et 2 joueurs ou inversement 3 joueurs et et 2 joueuses.
- 2 La seconde particularité est le mode déplacement au Ndamba-Along qui consiste à sauter à cloche pied debout sur la jambe droite la gauche bien levée lorsque le Ndambalongeur évolue dans son camp, et dans la zone centrale accroupi au saut de grenouille ou au pas de canard, et dans la zone centrale en sautant à cloche pied debout sur la jambe gauche la droite bien levée.
- 3 La troisième particularité et le caractère de cohésion, d’inclusion et d’intégration de la discipline qui met en exergue sur le même terrain les sportifs vivantes avec un handicaps et les sportifs aptes.
Le match de Ndamba-Along est dirigé par un collège de 7 arbitres:
- 1 Arbitres centrale.
- 2 Juges de touches mobiles.
- 2 Juges de touches fixe.
- 1 Rapporteur.
- 1 Commissaire du match.
Pendant le match les joueurs respecte les positions de jeu uniquement pendant le jeu, à chaque arrêt de jeu il retrouve la position normale debout pour souffler. Chaque action de jeu est engagé par 3 coups de sifflet de l’arbitre centrale: le premier pour permettre aux joueurs de prendre la position de jeu correspondant à chaque zone, le second pour permettre au joueur devant engager le jeu de prendre le ballon, et le troisième pour engager le jeu.
La durée d’u matche de Ndamba-Along est de 48 minutes reparties en 3 temps de 16 minutes chacune pour les catégories junior et sénior, de 30 minutes pour les cadets, et 24 minutes pour les minimes.